¡¡ Corrige los excesos de las fiestas decembrinas !!

Después de los excesos alimentarios que suelen ocurrir en las fiestas navideñas, es normal sentir un cierto malestar (emparcho, diarrea o estreñimiento, dolor de cabeza, sensación de hinchazón, aumento de peso,...) o incluso pueden agravarse ciertas enfermedades que ya se padecían (diabetes, problemas cardiovasculares, hiperuricemia, trastornos inflamatorios como la artritis, etc.) o aparecer cuadros patológicos nuevos.

En los días posteriores el objetivo nutricional debe fijarse en hacer comidas más ligeras y nutritivas que ayuden a depurar el organismo, eliminando líquidos y toxinas y favoreciendo una ligera bajada de peso y reducción de la hinchazón. Al mismo tiempo se debe procurar retomar o adquirir buenos hábitos alimentarios y de estilo de vida para sentirse bien y mantenerse sano. Ello supone una buena dieta, práctica de ejercicio físico diario al menos durante 45 minutos y el abandono del alcohol.

Limpiar el organismo y reestablecer el equilibrio corporal es un imperativo para que puedas volver a sentirte bien con tu cuerpo, si buscas por internet encontrarás diferentes opciones de dietas a base de solo líquidos, frutas o verduras. Todas esas dietas tienen el común de frutas y verduras, jugos e infusiones, ello con el fin de de ayudar al  organismo a desintoxicarse y depurarse de manera que pueda eliminar todas las impurezas que alteran el buen funcionamiento del cuerpo.

Además, es importante acompañar estas dietas con el  consumo de un par de litros de agua al día que te ayudaran a eliminar toxinas, y no podemos olvidar la actividad física, aunque sea caminar durante 20 a 45 min al diarios. Hoy te traemos como en el Grupo de Noticias Herbalife Zulia haremos para corregir esos pequeños excesos de las fiestas decembrinas:

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.         Para desayunar un gran vaso de agua en ayunas con Herbal Aloe, algunos de los beneficios del Aloe: favorece la eliminación de toxinas, regenera y cicatriza (por dentro) y regula los problemas digestivos. Le va a venir muy bien al tapón que he hecho estos días en los que los productos refinados, bajos en fibra, que han traido problemas al tránsito intestinal.

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.         Después, tomaré una infusión caliente de té verde Herbal  Tea Concentrate. Esta infusión te ayudará a aumentar tu energía de forma natural. Además, contiene propiedades desintoxicantes, quemagrasas, digestivas y favorece la aceleración del metabolismo.

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.       Y para terminar un buen batido nutricional. El batido de Herbalife es un alimento que cubre las carencias nutricionales del organismo. Contiene proteínas (de soya), hidratos de carbono y vitaminas y minerales. El aporte adecuado para empezar el día.

Todos estos productos de Herbalife son naturales, de origen vegetal, con un aporte nutricional completo y balanceado, son bajos en calorías y te ayudan a lograr tu meta para el  control de peso, manteniendo tu nivel de energía y salud integral. Herbalife te ayuda y alimenta tu bienestar.